Autor*in bei Heute fit
David Kern
Ressort Mental & SchlafDavid beschäftigt sich mit Schlaf, Stress und Erholung. Er sammelt Methoden, die zur Ruhe bringen – von Atemübungen bis zur entspannten Abendroutine.
Autor*in bei Heute fit
David beschäftigt sich mit Schlaf, Stress und Erholung. Er sammelt Methoden, die zur Ruhe bringen – von Atemübungen bis zur entspannten Abendroutine.